Эстроген: роль гормона для организма женщины

С момента полового созревания женского организма контроль над ним начинают осуществлять эстрогены, важные гормоны, которые оказывают влияние на все ключевые периоды: от месячных и беременности до климакса. Специалисты называют эстрогены женскими гормонами, так как они тесно связаны с репродуктивной функцией организма. Тем не менее, влияние эстрогенов оказывается значительным не только в случае планирования беременности. Баланс эстрогенов оказывает влияние на здоровье костной системы, психическую стабильность, состояние кожи, а также на иммунитет. В данной статье мы рассмотрим причины дефицита эстрогенов и последствия этого состояния, а также опишем, как восстановить их баланс в организме.

Эстроген — гормон, ответственный за множество важных процессов в организме женщины. Это основополагающий стероидный гормон, который регулирует половое развитие, репродуктивную функцию, костную систему, устойчивость к заболеваниям и общее состояние женщины.

Эстрогены выделяются в яичниках во время и после полового созревания. Уровень эстрогенов изменяется в соответствии с фазами менструального цикла: в первые две недели уровень гормонов постепенно растет, а затем начинает снижаться, что приводит к менструальному кровотечению. В течение жизни количество эстрогенов меняется, достигая максимума в репродуктивном возрасте и уменьшаясь после наступления менопаузы.

Существует несколько типов эстрогенов. Эстрадиол является самым активным гормоном у женщин детородного возраста и отвечает за формирование женских половых признаков, нормальное сексуальное влечение и успешную беременность. Эстрон более слабый представитель эстрогенов, но он выходит на первый план в период менопаузы. Эстриол уступает в активности другим типам эстрогенов, но он имеет большое значение для нормального течения беременности.

Эстрогены играют важную роль для организма и оказывают влияние на здоровье женщины в разные периоды жизни. Они отвечают за репродуктивную систему, фертильность, нормальный менструальный цикл, сохранение кровеносных сосудов, костную ткань, здоровье кожи и нормальную функциональность мозга.

В беременность уровень эстрогенов резко увеличивается, что способствует подготовке матки и всего организма к родам. Однако после родов уровень эстрогенов резко снижается, что может привести к гормональным колебаниям. При этом необходимо помнить, что это естественный процесс и требуется время для восстановления.

Значительное снижение уровня эстрогенов в организме женщины приводит к многочисленным негативным последствиям, так как эти гормоны ответственны за регулирование работы органов и систем. Организм становится более уязвимым для заболеваний и патологических состояний, которые затрагивают «мишени», за которые отвечают эстрогены. Ниже перечислены основные последствия недостатка эстрогенов у женщин:

1. Повышенная болевая чувствительность. Опыты показали, что болевой порог у женщин находится на минимуме в период перед менструацией, когда уровень эстрогенов снижен.

2. Нарушение терморегуляции. Одна из наиболее распространенных проблем в период менопаузы — резкие приливы жара и потливость.

3. Повышенный риск инфекций мочевыводящих путей. Снижение выработки эстрогенов приводит к истончению стенок мочеиспускательного канала, что снижает его защитные свойства. В результате, возникают атрофические уретриты и циститы, дрожжевые кольпиты и дисбиоз влагалища.

4. Болезненный половой акт. Недостаток эстрогена приводит к сухости слизистой оболочки влагалища у женщин.

5. Снижение настроения и полового влечения, ухудшение памяти. Эстрогены влияют на выработку серотонина и поддержание нейронных связей в головном мозге. Нехватка эстрогена объясняет частые эмоциональные перепады, депрессивное настроение, потерю интереса к противоположному полу, когнитивные нарушения и тяжело протекающий предменструальный синдром у женщин старше 40 лет.

6. Формирование фигуры по мужскому типу. У женщин подросткового возраста дефицит эстрогенов приводит к задержке полового развития, нарушениям менструального цикла и даже к гипоплазии матки, что может стать причиной бесплодия.

7. Проблемы во время беременности. Недостаток эстрогена у матери может стать причиной задержки родов и даже неправильного формирования органов у плода.

8. Преждевременное старение. На фоне эстрогенной недостаточности развивается истончение волос и расслоение ногтей, повышается чувствительность кожи к ультрафиолету, морщинистость и проблемы с кожей, такие как сухость, акне и перхоть.

Интересные эксперименты, проведенные в США у мышей, показали, что нарушение выработки эстрогена у подопытных мышей привело к нарушению пространственных ощущений в привычной среде, распознаванию опасных объектов и другим когнитивным нарушениям. Однако, после восстановления уровня эстрогенов все функции были восстановлены.

Женщины могут столкнуться с проблемой снижения выработки эстрогенов по разным причинам. Однако, существует несколько безопасных способов, которые помогут сгладить проявления данной проблемы. Рассмотрим основные причины снижения продукции эстрогена у женщин.

Первой причиной является период менопаузы. Это естественный физиологический процесс, который сопровождается снижением уровня эстрогенов. Однако, на сегодняшний день существует несколько неопасных способов для смягчения проявлений данного процесса.

Другими патологическими состояниями, которые могут снизить выработку эстрогена, являются дисфункция яичников (включая синдром Шерешевского-Тернера) и нарушения в работе гипофиза.

Кроме того, пищевое поведение может также стать причиной снижения выработки эстрогена у женщин. Ожирение и недостаток жировой ткани на фоне диеты могут привести к нарушению обмена веществ и гормональному дисбалансу.

Злоупотребление силовыми видами спорта также может привести к снижению выработки эстрогена у женщин.

Стрессы и неправильный образ жизни также могут стать причиной данного недуга у женского пола.

Установлено, что эстрогены являются одними из важнейших соединений в организме женщин. Они регулируют экспрессию более тысячи генов и считаются маркером здоровья женщины в целом. Кроме того, эстрогены напрямую влияют на работу сердца, аппетит, либидо и уровень «гормона счастья» — серотонина. Важно принимать меры для нормализации выработки данного гормона в организме женщин.

Менопауза – естественный процесс, который происходит у большинства женщин (около 85%). Необходимо понимать, что расстройства, связанные с менопаузой могут серьезно подорвать здоровье и ухудшить качество жизни. Симптомы могут включать в себя приливы жара, проблемы с лишним весом, развитие ишемической болезни сердца, гипертония и резкая смена настроения.

Если у женщины есть проблемы, связанные с недостатком эстрогенов, то стоит начать их решение с устранения причин. В настоящее время классическая гормонозаместительная терапия является обычным методом лечения, но она имеет множество противопоказаний и побочных эффектов. Однако существуют и другие, более мягкие способы лечения, например, использование фитоэстрогенов.

Фитоэстрогены – это природные биологически активные вещества, которые имеют молекулярную структуру, похожую на естественные эстрогены в организме женщины. Используя эстрогенные рецепторы, они могут смягчать проявления гипоэстрогении. Генистеин – самый изученный и действенный среди фитоэстрогенов. Он часто используется в клинически значимых дозах и помогает добиться эстрогеноподобного действия без побочных эффектов. Это включает торможение резорбции костной ткани и суставов, снижение риска сердечно-сосудистых и других соматических заболеваний, нормализацию липидного обмена и профилактику ожирения, восстановление нормального сна, улучшение настроения, памяти и концентрации внимания, а также стимуляцию синтеза коллагена и защиту от фотостарения.

Для комплексного подхода к устранению последствий менопаузы также следует уделять внимание содержанию в организме кальция и витамина D3. Они необходимы для поддержания нормальной минерализации костных тканей, для здоровья зубов, ногтей и волос.

Красота и хорошее самочувствие женщины любого возраста зависят от баланса гормонов. Недостаток эстрогенов может вызвать серьезные проблемы, но сейчас умеренные проявления гипоэстрогении можно компенсировать безопасно и эффективно. Главное не игнорировать самые первые признаки гормонального спада. Важно помнить, что каждый организм индивидуален, поэтому обязательно консультируйтесь с врачом, если у вас возникают какие-либо проблемы, связанные с менопаузой.

Настоящая статья, касающаяся здоровья и медицины, является только информационной и не является основанием для самодиагностики и лечения.

Фото: freepik.com