Многие знакомы с ощущением тяжести в ногах и распирания голеней. Эти неприятные симптомы особенно часто беспокоят женщин. Обычно тяжесть возникает к концу дня, после рабочего дня, и сопровождается отеками ног.

Почему возникает чувство тяжести в ногах? Обычно мы не обращаем на это внимание, списывая чувство дискомфорта на долгую сидячую работу. Но часто "тяжесть" в ногах может свидетельствовать о серьезных заболеваниях.

Существует две группы причин, вызывающих это неприятное ощущение. Первая группа, к счастливому, не связана с патологическими процессами в организме. К ней относятся малоподвижный образ жизни и длительные статические нагрузки, лишний вес, прием некоторых лекарственных препаратов, беременность и другие изменения гормонального фона у женщин, а также погодные условия.

Вторая группа - это серьезные заболевания. Тяжесть в ногах может быть одним из симптомов патологий позвоночника или суставов (артрозы, артриты и плоскостопие), заболеваний сердца или почек, а также заболеваний сосудов нижних конечностей.

Для укрепления стоп и предупреждения плоскостопия полезно ходить босиком по траве или мокрому песку и выполнять специальные упражнения, например, ходить на внутренней и наружной боковой поверхности стоп, поднимать пальцами ног мелкие предметы. Упражнения также рекомендуется выполнять при варикозной болезни.

В случае подозрения на серьезное заболевание, необходимо незамедлительно обратиться к врачу. Наиболее серьезным осложнением поражения венозного русла ног являются нарушения целостности кожи, вплоть до развития язв и гангрены, при которой показана ампутация.

Как справиться с тяжестью в нижних конечностях

Тяжесть в ногах – не самый характерный симптом, поэтому важно обратиться к врачу, чтобы установить ее первопричину. Врач выслушает жалобы и, если кроме тяжести в ногах не беспокоит ничего больше, назначит лабораторно-инструментальное обследование, которое охватывает практически все аспекты состояния организма пациента.

1. Исследования крови:

• Общий анализ, который позволяет выявить снижение уровня эритроцитов и гемоглобина, уменьшение количества тромбоцитов, определение СОЭ и наличие лейкоцитоза (при заболеваниях почек).
• Биохимический анализ, который определит уровень холестерина (при атеросклеротическом поражении сосудов), количество мочевой кислоты (подагра), электролитов, креатинина, мочевины (болезнь почек).
• Содержание глюкозы, чтобы диагностировать возможный сахарный диабет. Норма глюкозы – 3,3–3,5 ммоль/л.
• Серологический анализ, чтобы выявить ревматоидный фактор при возможном ревматоидном артрите.

2. Общий анализ мочи:

Выявляет повышение уровня белка и эритроцитов для диагностики патологии почек.

3. Цветовое дуплексное сканирование вен (УЗДС, ЦДС):

Проводится при подозрениях на варикозную болезнь. Исследование включает визуализацию подкожных сафенных вен и карту патологического рефлюкса (обратного тока) крови.

4. МРТ и КТ-ангиография сосудов с "контрастом":

Проводятся для выявления заболеваний почек и сердца, а также при варикозной болезни, чтобы предельно точно оценить степень сужения/расширения сосудов или уточнить локализацию и размеры тромба.

5. Рентгенологическое исследование:

Выявляются все изменения, характерные для той или иной формы патологии опорно-двигательной системы.

6. Компьютерная плантография:

Проводят при подозрении на наличие плоскостопия.

7. Электрокардиография и УЗИ сердца:

Позволяют оценить работу сердца и наличие/отсутствие патологий.

8. ФКГ – фонокардиография, коронарография:

Позволяют оценить работу клапанного аппарата сердца и его венечных артерий.

9. Определение лодыжечно-плечевого индекса:

Отношение артериального давления в лодыжке к давлению в артерии плеча. Норма показателя составляет 1–1,2, а его снижение свидетельствует о наличии сужения в артериях нижних конечностей.

Только врач может выяснить первопричину появления тяжести в ногах и назначить правильное лечение. Сделав необходимые исследования, специалист сможет поставить верный диагноз и назначить рекомендации для быстрого восстановления здоровья.

Одним из распространенных симптомов многих заболеваний является тяжесть в ногах. Конкретно с этой проблемой мы рассмотрим методы лечения варикозной болезни вен – патологии, которая встречается как у мужчин, так и у женщин.

Статистика показывает, что варикоз заболевает от 25 до 60% жителей развитых стран. Лечение варикоза и хронической венозной недостаточности требует комплексного подхода, включающего в себя медикаментозную терапию, компрессионную терапию и хирургическое вмешательство.

Препараты с венотонизирующим и ангиопротекторным действием являются основой медикаментозной терапии варикоза для восстановления работы сосудистых клапанов и укрепления сосудистой стенки. Средства с антиагрегантным действием применяются для снижения вязкости крови и риска тромбообразования. Ангиопротекторы на основе субстанции флавоноидов, эсцина и группы витаминов считаются наиболее эффективными.

Существуют монопрепараты и комбинированные препараты. Ношение специальных компрессионных изделий – носков, чулок или гольфов, которые равномерно облегают пораженную ногу, является компрессионной терапией, которая сужает просветы поверхностных вен нижних конечностей, облегчая нагрузку на стенки и предупреждая растяжение и истончение. Хирургическое вмешательство применяются начиная со второй стадии варикозной болезни, когда выступающие вены на ногах заметны визуально.

Начальные стадии легко лечатся, когда основными симптомами, помимо тяжести в ногах, являются отеки, зуд и жжение. Врачи настоятельно рекомендуют изменить образ жизни – больше ходить, заниматься спортом, правильно питаться. Невозможно полностью избавиться от варикозной болезни, но ее протекание можно замедлить, изменяя свой образ жизни и применяя комплекс терапии.

Фото: freepik.com