Пожилые постояльцы Дургенского дома-интерната осваивают йогу

В рамках реализации национального проекта "Демография" и регионального проекта "Старшее поколение" специалисты Дургенского дома-интерната для престарелых и инвалидов еженедельно проводят индивидуальные занятия с пожилыми получателями социальных услуг, многие из которых маломобильные.

Новую технологию начали практиковать в интернате – занятия йогой . Эти занятия проводит инструктор по труду Джамилия Кужугет. Суть этой инновации - в восстановлении правильных функций организма, координации и взаимодействия между полушариями головного мозга, которые являются необходимыми условиями успешности любой деятельности.

- Молодые думают, что старые люди теряют интерес к жизни. Отнюдь. Очень многим пожилым людям хочется жить не только долго, но и полноценно, оставаясь энергичными и бодрыми. Йога имеет очень щадящее воздействие. При правильно подобранном комплексе асан удастся без особых усилий, не причиняя вреда здоровью, укрепить свой организм, а кроме того, войти в гармонию с окружающим миром, - рассказывает Джамилия Бопуш-ооловна.

Инновация оказалась очень кстати: копируя асаны за инструктором, пожилые получатели социальных услуг оттачивают четкость и координацию движений. Положительные примеры уже есть: 82-летняя постоянная посетительница занятий йогой Валентина Федоровна Беседина поднимается без посторонней помощи на второй этаж интерната.

Самой молодой из посещающих занятия бабушек Полине Уртун-Назыновне Санчат - 67 лет.