Жители Тувы прошли «10 000 шагов к жизни»

Всероссийская акция « 10 000 шагов к жизни » прошла у подножия горы  Догээ   под слоганом «Пространство, которое нас окружает должно быть дружественным здоровью» .  Организатором мероприятия выступил Республиканский центр общественного здоровья и медицинской профилактики.

Основной целью  акции   является привлечение внимания населения к своему здоровью, оповестить о причинах и первых сигналах тяжелых заболеваний, которые часто приводят к инвалидности и преждевременной смерти. Это болезни системы кровообращения, болезни органов дыхания, и особенно онкологические заболевания.

Всего в акции, несмотря на прохладную погоду с утра, приняли участие около 700 человек. Участвовали люди разных возрастов: старшее поколение, молодежь, дети. К восхождению присоединились студенты, школьники, сотрудники различных организаций, министерств и ведомств.

Также поддержали своих коллег сотрудники медицинских учреждений: Республиканские больницы №1 и №2, Городская поликлиника г. Кызыла, Противотуберкулезный диспансер, Санаторий-профилакторий « Серебрянка », Наркодиспансер, Психиатрическая больница, Перинатальный центр, Кызылская ЦКБ, Медицинский колледж и т.д.

Перед началом мероприятия сотрудники отделения "Центр здоровья” измерили участникам пульс и давление, раздавали буклеты, памятки с рекомендациями по здоровому образу жизни. Кроме этого, тут же у подножия горы был развернут мобильный комплекс, где желающие смогли пройти маммографическое исследование.

Пока все собирались и готовились пройти свой маршрут, инструктор по лечебной физкультуре провел разминку, чтобы подготовить организм участников к активной работе.

Маршрут акции пролегал с подножия горы Догээ до верхней площадки, где находится беседка, и обратно вниз по этой же дороге. Через каждые 1000 шагов были поставлены таблички, чтобы участники могли узнать какую дистанцию они преодолели.

Площадку здоровья с медиками было решено развернуть и наверху горы, чтобы участники мероприятия после восхождения проверили свой уровень артериального давления и кислорода в крови.

Отметим, что акция «10 000 шагов к жизни» проходит во всех субъектах РФ и кожуунах республики и основана на рекомендациях ВОЗ проходить в день от 6 до 10 тысяч шагов для поддержания минимума нормальной физической активности человека.