29 СЕНТЯБРЯ – ВСЕМИРНЫЙ ДЕНЬ СЕРДЦА

Всемирный день сердца отмечается более чем в 100 странах мира по инициативе Всемирной федерации сердца, Всемирной ассоциации здравоохранения и ЮНЕСКО и призван напомнить о важности здоровья этого важнейшего органа. У человека множество органов и, как известно, без некоторых можно прожить долгую жизнь — без глаза, руки, ноги, аппендикса, с одним легким или почкой.  Но без сердца жизнь организма невозможна. Сердце наряду с мозгом является одним из самых важных органов. Его также называют «природным мотором», от которого зависит состояние всего организма в целом.
Сердечно-сосудистые заболевания (ССЗ) сегодня являются основной причиной смертей в мире, унося 18 млн жизней в год. В России более 20 миллионов человек ежегодно страдают подобными заболеваниями. Болезни системы кровообращения относятся к основным причинам смертности и в Туве. На их долю приходится около тысячи людей в год, более трети от числа умерших. В республике постоянно совершенствуется помощь больным с такими заболеваниями. Правительством Тувы утверждена региональная программа «Борьба с сердечно-сосудистыми заболеваниями в Республике Тыва на 2021 — 2024 годы»
Наиболее крупным лечебным учреждением, где оказывают помощь больным с сосудистой патологией, является Республиканская больница № 1.Здесь действуют кардиологическое отделение №1, входящее в состав Регионального сосудистого центра, кардиологическое отделение №2. Кабинет рентген-кардиохирургических методов диагностики и лечения, также оказывающий помощь пациентам с сосудистой патологией, недавно преобразован в самостоятельное отделение. Планируется организация отделения сосудистой хирургии.
Постоянно совершенствуется техническое оснащение специализированных подразделений, обновляется арсенал лекарственных препаратов. Больные могут рассчитывать на помощь медиков. Однако давно известно, что болезнь лучше предупредить, чем лечить.
Приобретенные пороки, атеросклеротическая болезнь сердца все чаще проявляются в возрасте 40-45 лет. Среди возможных причин – нежелание населения следить за собственным здоровьем. Необходимо помнить, что курить, употреблять алкоголь вредно, не заниматься спортом, есть жирную пищу, иметь лишний вес — плохо для сердца. Для сохранения здоровья сердца мало лишь принимать прописанные лечащим врачом препараты, важно корректировать факторы риска. Гимнастика, физические упражнения, ходьба должны войти в повседневный быт каждого, кто хочет сохранить работоспособность, здоровье, полноценную и радостную жизнь. Нужно отказаться от алкоголя и табака, придерживаться диеты — включать в рацион достаточное количество свежих овощей и фруктов, нежирного мяса, бобовых, злаков, морской рыбы и морепродуктов. Следует есть меньше сливочного масла, мучных и сладких изделий, жирных и жареных блюд, ограничить употребление поваренной соли, воздержаться от употребления крепких тонизирующих (черный чай, кофе) и тем более алкогольных напитков.
Специалисты утверждают, что до 80% случаев преждевременной смерти от инфарктов и инсультов можно предотвратить, если вести здоровый образ жизни.
Девиз Всемирного дня сердца 2022 года, как и в предшествующие годы – «Сердце для жизни». Всемирный день сердца – это возможность для всех остановиться и подумать, как лучше всего использовать сердце для человечества, природы и себя, это обещание и надежда жить более здоровой для сердца жизнью.