Диабет: можно ли избежать заболевания
Сахарный диабет – это хроническое эндокринологическое заболевание, при котором наблюдается повышенное содержание глюкозы в крови.
Сахарный диабет – это хроническое эндокринологическое заболевание, при котором наблюдается повышенное содержание глюкозы в крови.
Симптомы диабета: сухость во рту, жажда, учащенное мочеиспускание (особенно по ночам).
Сахарный диабет бывает:
1 типа – у больных нет своего инсулина, они вынуждены делать уколы перед каждым приемом пищи. Это заболевание не излечимо.
2 типа – у человека есть свой инсулин, но клетки перестают на него реагировать. Заболевание развивается на фоне лишнего веса и поддается коррекции при помощи диеты и спорта.
Факторы риска сахарного диабета 2 типа
• наличие близких родственников с сахарным диабетом;
• лишний вес;
• низкая физическая активность;
• курение.
🟢Как избежать Диабета 2 типа:
Регулярно проходить диспансеризацию, контролировать свой вес при помощи регулярных физических нагрузок;
Отказаться от курения и правильно питаться;
Убрать из рациона все жирные, жареные, слишком острые продукты, а также консервы, кондитерские изделия и заменить их на более полезные – например, фрукты и овощи.
Последние новости
Герой спецоперации «Z» младший сержант Монгуш восстановил связь под обстрелом
Продолжаем знакомить с героями спецоперации «Z» - участниками боевых действий на Донбассе.
В Туве активные граждане помогли установить 44 нелегальные точки продажи спиртного
За три месяца использования чат-бота «Активный гражданин Тувы» в республике было выявлено 44 точки нелегальной продажи алкоголя.
По иску заместителя Генерального прокурора России Дмитрия Демешина суд взыскал в доход государства денежные средства в размере 2, 2 млн рублей, полученные в виде взяток
Новосибирский районный суд удовлетворил исковые требования заместителя Генерального прокурора России Дмитрия Демешина и взыскал в доход государства с бывшего руководителя Заельцовского межрайонного следственного отдела с
Роллы: Искусство вкуса и символ разнообразия
Путешествие по вкусам и традициям