Факторы, подрывающие иммунную систему
длительный стресс, голодание и нерациональное питание; дефицит витаминов и микроэлементов; постоянные недосыпания; долгое пребывание на солнце;
Факторы, подрывающие иммунную систему:
длительный стресс, голодание и нерациональное питание;
дефицит витаминов и микроэлементов;
постоянные недосыпания;
долгое пребывание на солнце;
слишком большие физические нагрузки и, наоборот, сидячий образ жизни;
табакокурение, алкоголь, наркотики;
перенесенные травмы, ожоги, операции;
загрязнение окружающей среды;
бесконтрольное употребление лекарств.
Ослабляют иммунитет продукты с высоким содержанием сахара, кислые, сладкие шипучие напитки. Исследования врачей показали, что любой антибиотик понижает иммунитет организма. Поэтому ни в коем случае нельзя заниматься самолечением и приобретать «на свой вкус» антибиотики в аптеках, даже если они продаются без рецепта.
Последние новости
В УФСИН России по Туве почтили память сотрудников, погибших при несении службы
В день памяти сотрудников УИС, погибших при исполнении служебных обязанностей, в Свято-Троицком храме города Кызыла и буддийском монастыре «Тубтен Шедруб Линг» прошли поминальные церемонии, посвящённые памяти погибших сотрудников.
В Кызылском колледже искусств открыты художественные курсы для детей и взрослых
Художественная студия «Креатив» для детей от 6 до 14 лет. В программе: рисунок, живопись, композиция, лепка, роспись, квилинг, аппликация, дизайн.
Золото, серебро и бронзу завоевали тувинские спортсменки в Китае на соревнованиях по у-шу
На XI Международных соревнованиях по одному из направлений у-шу –тайцзицюань - блестяще выступили тувинские спортсменки, втроём завоевав шесть наград.
Красота разного возраста
Как меняются потребности кожи с возрастом и как им соответствовать