Главный внештатный специалист по диетологии министерства здравоохранения РТ Анджела Канчыыр-оол прочитала лекцию коллективу Ресбольницы №2
25.11.2022

Главный внештатный специалист по диетологии министерства здравоохранения РТ Анджела Канчыыр-оол прочитала лекцию коллективу Ресбольницы №2

Главный внештатный специалист по диетологии министерства здравоохранения РТ Анджела Канчыыр-оол прочитала лекцию коллективу Ресбольницы №2.

Главный внештатный специалист по диетологии министерства здравоохранения РТ Анджела Канчыыр-оол прочитала лекцию коллективу Ресбольницы №2.

Лекция была организована в рамках Недели популяризации подсчета калорий, которая проходит на этой неделе.

Специалист рассказала, что ожирение – глобальная проблема, стоящая перед человечеством. Помимо очевидного ухудшения качества жизни, оно вдобавок является одним из ключевых факторов развития болезней, прежде всего сердечно-сосудистой системы, онкологических заболеваний, сахарного диабета, заболеваний опорно-двигательного аппарата.

Даже незначительное снижение массы тела на 5-10% приводит: к снижению общей смертности на 20 %, снижение риска развития сахар­ного диабета на 50%, снижению летальности от ишемической болезни сердца на 9%, снижению симптомов стенокардии на 91%, увеличению переносимости физической нагрузки на 33 %!

Основным принципом рационального питания при ожирении является снижение калорийности суточного рациона, поэтому врач показала присутствовавшим какими способами можно считать калории в блюдах.

В конце встречи Анджела Канчыыр-оол рекомендовала слушателям придерживаться сбалансированного питания, употреблять в пищу большого количества продуктов, содержащих растительные волокна (овощи и фрукты не менее 400 гр. в сутки), ограничить в рационе жирные продукты, особенно переработанные мясные продукты, прошедшие тепловую обработку.

Последние новости

Тувинские врачи снова выехали для помощи людям в Донбасс

В составе медицинских работников из регионов, оказывающих практическую помощь донбасским врачам, вновь тувинские медики.

Спецназ Росгвардии в Туве задержал подозреваемых в убийстве

Сотрудники СОБР «Эзир» Управления Росгвардии по Республике Тыва оказали содействие коллегам из полиции в задержании двух ранее судимых жителей Барун-Хемчикского района в возрасте 27 и 28 лет, подозреваемых в убийстве женщины.

В Тоджинском районе несовершеннолетний признан виновным в совершении убийства знакомого

Собранные следственными органами Следственного комитета Российской Федерации по Республике Тыва доказательства признаны достаточными для вынесения приговора 16-летнему жителю Тоджинского района.

Card image

Планируя отпуск или кругосветное путешествие, узнайте, как добраться до самых дешевых рейсов.

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *