Как мотивировать ребёнка на ЗОЖ
Готовность к здоровому образу жизни не возникает сама собой, а формируется у человека с ранних лет, прежде всего, внутри семьи, где он родился и рос.
Готовность к здоровому образу жизни не возникает сама собой, а формируется у человека с ранних лет, прежде всего, внутри семьи, где он родился и рос. Чтобы ребенок стал осознанным сторонником здорового образа жизни, важно создать подходящую и позитивную мотивацию. Вот несколько полезных рекомендаций, как это можно сделать.
Предложите ребенку попробовать разные виды спорта или физических занятий, чтобы найти то, что ему нравится больше всего. Поддерживайте его в этом и поощряйте его достижения.
Создавайте игровую атмосферу. Например, устраивайте семейные соревнования, где будут разные задания и призы.
Помогите ребенку установить доступные цели в отношении спорта и питания, поощряйте и отмечайте их достижение. Это поможет ощутить радость от своих усилий и будет дополнительной мотивацией.
Приглашайте друзей ребенка на совместные физические занятия или кулинарные эксперименты с приготовлением и дегустацией здоровой пищи.
И самое главное: будьте примером для своего ребенка. Когда дети видят, что родители ведут здоровый образ жизни, они скорее всего последуют вашему примеру.
Последние новости
Экстренные роды в самолете: родившийся в воздухе малыш из Тувы растет благополучно
Врачи-неонатологи отмечают сегодня профессиональный праздник - и вспоминают наиболее сложные случаи из практики Транспортировка беременных женщин из отдаленных и труднодоступных мест на санитарной авиации – типичная с
Обзор типичных нарушений обязательных требований, выявленных при проведении проверок некоммерческих организаций в 2024 году
Контроль и надзор за деятельностью некоммерческих организаций Управлением Министерства юстиции Российской Федерации по Республике Тыва (далее – Управление) осуществляется в соответствии с положениями Административного ре
Управление Минюста России по Республике Тыва провело обучающий семинар для глав муниципальных образований в формате видеоконференц-связи
В первом квартале 2025 года Управлением Минюста России по Республике Тыва (далее – Управление) проведен обучающий семинар для глав муниципальных образований Республики Тыва с целью оказания им методической и практической
По исковому заявлению прокурора суд обязал выплатить компенсацию морального вреда работнику в связи с несчастным случаем на строительной площадке
Прокуратура Тандинского района по обращению местного жителя провела проверку соблюдения законодательства об охране труда.