Как не стать снеговиком: советы по профилактике обмороженийДрузья, знаете ли вы, что зимой можно не только наслаждаться снегом и морозным воздухом, но и… обморозиться?
Чтобы этого избежать, вот несколько простых советов! Одевайтесь слоями.
Чтобы этого избежать, вот несколько простых советов!
Одевайтесь слоями. Представьте себе капусту!
Сначала термобелье, потом свитер, а сверху куртка. Так тепло будет сохраняться лучше всего.
Не забывайте про шапку и перчатки. Голова и руки – это те места, где мы теряем больше всего тепла. Берегите их!
Следите за ногами. Обувь должна быть сухой и удобной. Мокрые носки — гарантированное обморожение.
Пейте горячий чай. Горячие напитки помогают согреться изнутри. И вкусно, и полезно!
Двигайтесь. Если замерзли, начните двигаться. Это поможет улучшить кровообращение и согреет вас.
Избегайте алкоголя. Он создает иллюзию тепла, но на самом деле ускоряет потерю тепла организмом. Пусть зима будет для вас временем радости и веселья, а не больничных листов!
Последние новости
Анализ санитарного состояния лесов Республики Тыва за 2024 год
При подготовке Обзора были проанализированы материалы государственного лесопатологического мониторинга,
В Туве закуплено 545 единиц медицинского оборудования
Благодаря реализации национального проекта "Здравоохранение" за последние 6 лет с 2019 по 2024 годы здравоохранение Тувы вышло на качественно новый уровень.
Службой государственной жилищной инспекции и строительного надзора Республики Тыва по доводам обращения собственника многоквартирного дома
Службой государственной жилищной инспекции и строительного надзора Республики Тыва по доводам обращения собственника многоквартирного дома №27/1 ул.
Жизнь после зависимости
Путь к восстановлению