Как снизить риск развития заболеваний сердца?

Врач-кардиолог, главный внештатный кардиолог Минздрава РТ Айляна Кужугет напомнила, что, отказавшись от курения табака, человек может обнулить риск развития патологий сердца из-за этой пагубной привычки:
– Каждый курящий должен понимать, что подвергает свое сердце и сосуды чрезвычайной нагрузке. Никотин, распространяясь по кровеносному руслу, как некий медиатор, стимулирует адреналиновые и норадреналиновые рецепторы, вызывая небольшую, но дисготовность внутренней выстилки сосудов к другим стимулам, способствует повышению артериального давления, атеросклеротическим изменениям и формально за курением стоит атеросклероз. Повышенное давление, атеросклероз и нарушение сердечного ритма – вот три основных компонента вреда от курения.

Атеросклероз приводит к развитию инфаркт миокарда, инсультам, внезапной смерти.
Безопасного курения не бывает. Врачами высчитывается индекс пачка лет. Количество выкуриваемых пачек умножается на количество лет курения. Чем выше показатель, тем выше риск развития сердечно-сосудистых осложнений.
К счастью, курение — это модифицируемый фактор риска. Можно скорректировать. Надо просто бросить курить. Через год улучшится самочувствие. Через 2-3 года уменьшится риск развития сердечно-сосудистой патологии. Через 10-15лет риск получить серьёзные заболевания по причине курения обнуляется.
Мотивирование человека на попытку бросить курить, краткое повторение сердечно-сосудистых и других преимуществ отказа от курения, а также согласование конкретного плана с последующим наблюдением —основная цель каждого врача.

#Здоровьесердца#минздрав_тувы