Как сохранить здоровье, когда проводишь все время в автомобиле?

— Ожирению; — Артериальной гипертензии; — Тромбозу; — Болях в шейном и поясничном отделах позвоночника.

Образ жизни человека, который длительное время находится за рулем и мало двигается, приводит к различным заболеваниям:

— Ожирению;
— Артериальной гипертензии;
— Тромбозу;
— Болях в шейном и поясничном отделах позвоночника.

Со временем перечисленные факторы риска могут провоцировать развитие инсульта и инфаркта;

Не говоря уже о том, что длительный контакт с токсичными веществами и вдыхание выхлопных газов приводит к проблемам дыхательной системой.

Каждый год выделяйте несколько дней для прохождения профилактических мероприятий — они позволяют своевременно выявить факторы риска или сами заболевания, взять их под контроль и не допустить развития серьёзных осложнений.

Откажитесь от автомобиля и пройдитесь пешком, когда это возможно.

О том как сохранить свое здоровье за рулём — в наших карточках

Источник

Предложить новость