Как Вы думаете, существуют ли вредные продукты, которые ни в коем случае нельзя включать в рацион, даже время от времени?
22.11.2022

Как Вы думаете, существуют ли вредные продукты, которые ни в коем случае нельзя включать в рацион, даже время от времени?

Эксперты пришли к выводу, что вредным может оказаться любой продукт, если употреблять его в избытке, в том числе и вода.

Эксперты пришли к выводу, что вредным может оказаться любой продукт, если употреблять его в избытке, в том числе и вода. Поэтому важно соблюдать меру во всем и ограничивать в своем рационе ту еду, которая не приносит пользу организму:

мясные и рыбные консервы, копчености содержат много соли, усилителей вкуса, консервантов, могут негативно влиять на функцию почек, сердца;

жирное мясо, сало – животные жиры, которые в большом количестве дают нагрузку на поджелудочную железу, печень и желчный пузырь, могут спровоцировать образование холестериновых бляшек, желчных камней;

острые, кислые продукты при неразумном потреблении раздражают слизистую желудка и кишечника, могут вызвать гастриты, язвы, воспаления;

соусы на основе майонеза по несколько раз в день к каждому блюду – перебор по допустимому количеству соли и жиров;

обилие белка (в рационе + в спортивном питании) у тех, кто сидит на белковой диете, способно спровоцировать обезвоживание, нарушение функции почек и уменьшение прочности костей;

добавленный сахар, особенно в комбинации с жирами, при употреблении без меры вызывает прибавку веса, способствует развитию сахарного диабета.

Следите за своим питанием и будьте здоровы! 

Последние новости

В Туве должник по кредитам ради поездки за границу изменил имя и фамилию

В Туве имеющий солидный долг перед банками житель Кызыла очень хотел увидеть океан, для этого он даже сменил имя и фамилию.

В Кызыле в День неизвестного солдата состоялась церемония возложения венков на площади Победы

Сегодня 3 декабря, в День Неизвестного солдата, в столице Тувы состоялась церемония возложения венков на Площади Победы.

Верховный Хурал поздравил юристов республики с профессиональным праздником

Уважаемые юристы и ветераны юридического сообщества! От имени депутатов парламента Тувы примите самые теплые и искренние поздравления с профессиональным праздником!

Card image

Планируя отпуск или кругосветное путешествие, узнайте, как добраться до самых дешевых рейсов.

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *