О здоровье психики нужно заботиться так же, как и о здоровье сердца
Чтобы не допустить развития негативных последствий, нужно учиться контролировать стресс и знать, что помогает справиться с тревожностью.
Чтобы не допустить развития негативных последствий, нужно учиться контролировать стресс и знать, что помогает справиться с тревожностью.
А помогают:
-Умеренные физические нагрузки;
-Хобби;
-Ограничение потребления негативной информации в интернете и СМИ;
-Планирование дня;
-Обратиться за помощью к врачу.
Подробнее о сохранении психического здоровья в наших карточках
Последние новости
Научный форум в Тыве: популяризация знаний и технологий
Ежегодное мероприятие собирает участников из различных министерств и организаций.
Прямой эфир главы Тувы: важные вопросы и ответы
Обсуждение ключевых проблем региона с жителями в прямом эфире.
Ярмарка выходного дня на рынке Азия: праздник для жителей Тувы
Сельхозтоваропроизводители продемонстрировали свои достижения и предложили разнообразные продукты.
Частотник
Осуществляем поставку в оговоренные сроки, обеспечивая быструю отправку