О здоровье психики нужно заботиться так же, как и о здоровье сердца
Чтобы не допустить развития негативных последствий, нужно учиться контролировать стресс и знать, что помогает справиться с тревожностью.
Чтобы не допустить развития негативных последствий, нужно учиться контролировать стресс и знать, что помогает справиться с тревожностью.
А помогают:
-Умеренные физические нагрузки;
-Хобби;
-Ограничение потребления негативной информации в интернете и СМИ;
-Планирование дня;
-Обратиться за помощью к врачу.
Подробнее о сохранении психического здоровья в наших карточках
Последние новости
Автопарк системы здравоохранения Тувы пополнился в 2024 году 10 автомобилями и двумя передвижными флюjрографами
В 2024 году автопарк медицинских организаций Тувы пополнился 11 новыми автомобилями и 2 передвижными мобильными флюорографическими кабинетами.
Отделом строительного надзора Службы ГЖИ и СН Республики Тыва проведен профилактический визит
Отделом строительного надзора Службы государственной жилищной инспекции и строительного надзора Республики Тыва проведен профилактический визит при строительстве объектов капитального строительства:
Заместитель прокурора республики Ольга Монгуш провела личный прием граждан в Общественной палате Республики Тыва
Сегодня, 13 декабря 2024 года, заместитель прокурора республики Ольга Монгуш провела личный прием граждан в Общественной палате Республики Тыва.
Домашний интернет: выбор для тех, кто ценит комфорт и качество
Высокая скорость, стабильное соединение и выгодные тарифы для всей семьи