24.03.2024

Плюсы регулярной физической активности

 Даже 30 минут в день физической активности открывают доступ к следующим преимуществам:  укрепление костной ткани, снижение риска развития остеопороза и переломов;  улучшение координации и снижение риска падений;

  Даже 30 минут в день физической активности открывают доступ к следующим преимуществам:

  укрепление костной ткани, снижение риска развития остеопороза и переломов;

  улучшение координации и снижение риска падений;

 улучшение самочувствия и настроения;

нормализация сна и веса;
снижение риска развития инфаркта, гипертонии, сахарного диабета 2 типа, некоторых видов рака;
снижение содержания уровня холестерина и сахара в крови.

  Занимайтесь физической активностью и будьте здоровы!

Последние новости

Ежегодной просветительной акции «Тотальный диктант»

Ура! Кызыл снова присоединился к ежегодной просветительной акции «Тотальный диктант» В субботу, 20 апреля, в Кызыле каждый желающий сможет принять участие в международной просветительской акции "Тотальный диктант".

Инструктивный лагерь ТувГУ открыл свои двери

С 15 апреля в ТувГУ стартовал инструктивный лагерь для студентов педагогического направления подготовки.

18 апреля - Всероссийский субботник по благоустройству памятных мест и воинских захоронений

Он продлится до 22 июня К акциям присоединятся активисты «Единой России», «Молодой Гвардии» и других общественных организаций, а также местные жители.

Card image

Как найти и использовать действующие промокоды для скидок

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *