Почему важно правильно питаться?
• Сохранить здоровье и привлекательную внешность; • Оставаться стройным и молодым;
Потому что это дает возможность:
• Предупредить и уменьшить риск возникновения хронических заболеваний;
• Сохранить здоровье и привлекательную внешность;
• Оставаться стройным и молодым;
• Быть физически и духовно активным.
Здоровое питание даст возможность стабилизировать вес без насильственных ограничений, поможет избавиться от заболеваний и предотвратить их развитие, будет содействовать восстановлению интеллектуальной и физической энергии. То есть, проще говоря, правильное питание – это один из главных путей, который приведет нас к здоровью. А здоровье, в свою очередь, даст, прежде всего хорошее самочувствие, а также прекрасный внешний вид и время для того, чтобы мы могли достичь тех целей, которые ставим перед собой в жизни.
Сбалансированное питание и регулярная физическая активность – залог здоровья.
Физическая активность благотворно влияет на сердечную деятельность, кровообращение, систему дыхания, укрепляет мышцы, оказывает положительное эмоциональное воздействие.
Вредные привычки, неправильное питание и низкая физическая активность являются основными факторами риска развития хронических болезней.
Последние новости
В муниципалитетах Тувы создаются первичные отделения детского и юношеского "Движения первых"
27 января 2023 в МБОУ Кызыл-Чыраанская средняя школа Тес-Хемского кожууна Тувы состоялось торжественное открытие первичного отделения Российского движения детей и молодежи «Движение первых».
В КОМСОМОЛЕ ТУВЫ ПОГОВОРИЛИ О ПРОБЛЕМАХ МОЛОДЁЖИ.
25 января, в День студентов, в Туврескоме прошло собрание комсомольского актива республики, где обсудили проблемы сегодняшней молодежи, которая хочет поступать в учебные заведения, а также тех,
Углубленная диспансеризация для лиц, перенесших коронавирусную инфекцию
Перенесенная коронавирусная инфекция оказывает влияние на все системы органов человека.
Что нужно знать об утечке газа?
Как обнаружить и предотвратить утечку газа