Профилактика заболеваний желудочно-кишечного тракта у детей
ФНЖКТ – функциональное нарушение желудочно-кишечного тракта – нарушение функции одно органа системы ведет нарушение функции самой системы в общем и нормального функционирования всего организма.
ФНЖКТ – функциональное нарушение желудочно-кишечного тракта – нарушение функции одно органа системы ведет нарушение функции самой системы в общем и нормального функционирования всего организма.
Основные принципы профилактики заболеваний ЖКТ:
Соблюдение режима дня.
Режим сна.
Правильное полноценное питание ребенка должно быть по возрасту, исключите ненужные и вредные продукты питания, особенно фастфуд. Соблюдайте баланс белков/жиров/углеводов. Рацион ребенка обязательно должен включать достаточное количество клетчатки – это овощи, фрукты, крупы – залог «правильной работы ЖКТ»; животные белки (мясо, птица, рыба) – залог полноценного формирования органов и систем, особенно нервной, иммунной, эндокринной системы.
Питьевой режим, то есть достаточное употребление воды в сутки.
ВАЖНО – именно ВОДЫ!!! Только вода может обеспечить соблюдение питьевого режима.
Физические нагрузки. Как не странно, но физические нагрузки очень важны и для полноценной работы ЖКТ. Особенно на сегодняшний день, когда весь мир страдает от гиподинамии. Сделайте вместе с ребенком несложную зарядку, поиграйте в подвижные игры.
Соблюдение правил гигиены. Мыть руки перед едой. Мыть овощи и фрукты проточной водой. Термически обрабатывать пищу при необходимости. Соблюдать правила приготовления.
В случае расстройства нормального пищеварения у ребенка не занимайтесь самолечением.
Выполняйте несложные рекомендации, берегите себя!
Последние новости
Приговор по делу о разбое в Кызыле
Гражданин получил четыре года колонии строгого режима за нападение с угрозой жизни.
Расследование инцидента с огнестрельным ранением в Кызыле
Следственные органы начали проверку обстоятельств происшествия, в результате которого женщина получила огнестрельное ранение.
Семинар-совещание для представителей советов сторонников «Единой России»
Обсуждение взаимодействия и партийного строительства в регионах.
Частотный преобразователь
Подбираем решения под ваши задачи с учётом особенностей оборудования и требований