ВРАЧИ КАРДИОЛОГИЧЕСКОГО ОТДЕЛЕНИЯ № 1 РСЦ ПРИНЯЛИ УЧАСТИЕ В ВЕЛОПРОБЕГЕ

7 октября — Всемирный День действий профсоюзов «За достойный труд!». Эти действия направлены на разные аспекты трудовой деятельности – экономические, социальные и другие. Важным условием эффективного труда и трудового «долголетия» является состояние здоровья человека.  Врачи всегда говорят, что болезнь намного легче предупредить, чем лечить. А для этого следует вести здоровый образ жизни, основой которого является не только здоровое питание, но и постоянное движение.
Наше тело создано для того, чтобы двигаться, а не сидеть. Иногда в икрах чувствуется неприятное жжение или судороги. Это следствие того, что кровь накопилась в венах из-за продолжительного сидячего положения. Из-за этого значительно повышается риск инфаркта и инсульта. Нужно постоянно повышать свою двигательную активность, будь это ходьба, бег или движение на велосипеде. При использовании велосипеда укрепляется сердечно-сосудистая система. Не отстает и мышечный корсет, который в полном составе задействуется при тренировке. Также катание на велосипеде влияет на обмен веществ. Этот процесс станет более совершенным, организм избавляется от лишней жидкости, а также лишние жиры – сгорают. Дополнительные килограммы рассасываются, фигура становится подвижной и стройной. Этот плюс от велосипедных тренировок будет важным для желающих похудеть.
Сотрудники Республиканской больницы №1 призывают к здоровому образу жизни личным примером. 2 октября они участвовали во Всероссийской акции «10 000 шагов к жизни», а 7 октября врачи кардиологического отделения №1 РСЦ приняли участие в велопробеге, посвященном Всемирному дню действий профсоюзов.