ЗОЖ-ОШИБКИ. ЗАНИМАТЬСЯ СПОРТОМ, НЕ ИЗБАВЛЯЯСЬ ОТ ЗАВИСИМОСТИ
ЗОЖ-ОШИБКИ. ЗАНИМАТЬСЯ СПОРТОМ, НЕ ИЗБАВЛЯЯСЬ ОТ ЗАВИСИМОСТИ. Многие думают, что, занимаясь спортом, они минимизируют вред от алкоголя или сигарет.
ЗОЖ-ОШИБКИ. ЗАНИМАТЬСЯ СПОРТОМ, НЕ ИЗБАВЛЯЯСЬ ОТ ЗАВИСИМОСТИ.
Многие думают, что, занимаясь спортом, они минимизируют вред от алкоголя или сигарет. Однако это не так. О том, что польза от спорта никак не влияет на вред от употребления никотина было доказано еще в конце 80-х врачом Кеннет Купером. Помимо этого, курение и употребление алкоголя негативно влияют на эффективность самой тренировки: снижается выносливость, появляется одышка, увеличивается кровяное давление и учащается пульс.
Курение сужает коронарные артерии и ограничивает способность крови доставлять кислород к сердцу и может стать причиной развития серьёзных патологий сердечно-сосудистой системы, поскольку во время усиленных физических нагрузок ваше сердце нуждается в большем количестве кислорода, чем в состоянии покоя.
Последние новости
Лекция о финансовой грамотности в Кызыле
Помощник прокурора обучает студентов безопасному поведению в интернете.
Компенсации для журналистов, пострадавших в зоне СВО
ЛДПР предлагает финансовую поддержку для защиты свободы слова
Новые инициативы правительства Тувы в области социального развития
Правительство Тувы объявило о ряде новых мер для улучшения социальной инфраструктуры.
Частотный преобразователь
Подбираем решения под ваши задачи с учётом особенностей оборудования и требований