ЗОЖ-ОШИБКИ. ЗАНИМАТЬСЯ СПОРТОМ, НЕ ИЗБАВЛЯЯСЬ ОТ ЗАВИСИМОСТИ

ЗОЖ-ОШИБКИ. ЗАНИМАТЬСЯ СПОРТОМ, НЕ ИЗБАВЛЯЯСЬ ОТ ЗАВИСИМОСТИ. Многие думают, что, занимаясь спортом, они минимизируют вред от алкоголя или сигарет.

ЗОЖ-ОШИБКИ. ЗАНИМАТЬСЯ СПОРТОМ, НЕ ИЗБАВЛЯЯСЬ ОТ ЗАВИСИМОСТИ.

Многие думают, что, занимаясь спортом, они минимизируют вред от алкоголя или сигарет. Однако это не так. О том, что польза от спорта никак не влияет на вред от употребления никотина было доказано еще в конце 80-х врачом Кеннет Купером. Помимо этого, курение и употребление алкоголя негативно влияют на эффективность самой тренировки: снижается выносливость, появляется одышка, увеличивается кровяное давление и учащается пульс.

Курение сужает коронарные артерии и ограничивает способность крови доставлять кислород к сердцу и может стать причиной развития серьёзных патологий сердечно-сосудистой системы, поскольку во время усиленных физических нагрузок ваше сердце нуждается в большем количестве кислорода, чем в состоянии покоя.

Последние новости

Куда обращаться с жалобой в сфере ЖКХ?

Куда обращаться с жалобой в сфере ЖКХ? С жалобой на управляющую организацию в первую очередь необходимо обратиться с письменным обращением в управляющую организацию, обслуживающую Ваш дом,

Порядок смены управляющей компании многоквартирного дома.

Порядок смены управляющей компании многоквартирного дома. Если вопрос смены управляющей компании актуален, то первым делом необходимо посмотреть, на какой срок заключен договор.

Прокурор республики Сергей Дябкин встретился с представителями бизнес-сообщества по вопросу оказания мер государственной поддержки в сфере организации частных детских образовательн

Сегодня прокурор республики Сергей Дябкин провел рабочую встречу с представителями бизнес-сообщества по вопросу оказания мер государственной поддержки в сфере организации частных детских образовательных учреждений.

Домашний интернет: выбор для тех, кто ценит комфорт и качество

Высокая скорость, стабильное соединение и выгодные тарифы для всей семьи

Здесь вы можете узнать о лучших предложениях и выгодных условиях, чтобы купить квартиру в Кузнецке

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *